2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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399 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 13.52g | 炭水化物: 4.38g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Azeite de Oliva, Alface, Alface, Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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