|
Gisteren toch nog meer gesnoept dan gehoopt.
Ik heb nog 1.5 italiaans broodje op met kaas nog wat melk/3 kaasstengels en een kop soep.
Gelukkig 0.9 kg eraf.
Zaterdag en zondag mag ik gelukkig wel gewoon eten wat ik wil.
Vandaag een dagje scheveningen en de haagse markt.
Lekker vis en Turkse pizza.
Ik ben redelijk tevreden, jammer dat het me gisteren niet lukte om me helemaal te beheersen.
Gisteren ook nog naar mijn opa geweest.
Veel plezier allemaal en prettig weekend.
|
140 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 65 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に6.3 kg減量中
|