2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1268 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 33.43g | 炭水化物: 194.86g.
朝食: Biscotto Integrale, Zenzero, Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Cocomero, Uva, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Pane tipo Rosetta. 夕食: Semi di Girasole Sbucciati, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Rossi, Pane Bianco, Olive, Zuppa di Fagioli, Pettole. 軽食/その他: OK Bio Gallette di Riso, Colfiorito Semi di Zucca, Banana, Fico d'India. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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