2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1226 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 140.40g.
朝食: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bowlcake. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates, Salade Verte, Saupiquet Thon au Citron Basilic. 夕食: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Sojasun Yaourt Chocolat, Panzani Tomacouli, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tendriade Escalope de Veau Extra Fine. 軽食/その他: Amandes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pommes Pink Lady. もっと...
|
体重に変化ありません
|