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63.9 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1183 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 166.34g.
朝食: Gut & Günstig Sauerkirschen, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Alpro Cuisine Soya, Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Konjaknudeln. 夕食: Pink Lady Äpfel, Bratwurstbrötchen. 軽食/その他: Lidl Plattpfirsich, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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