2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1732 kcal
|
脂質: 60.32g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 202.54g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ого Овсяные Отруби, Варенька Малиновое Варенье , Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яйцо (Целое). 昼食: Пиканта Овощи из Печи , Укроп, Молодой Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|