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50.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1127 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 163.23g.
朝食: Indomilk Susu UHT Vanilla, Oatmeal Instan, Telur Rebus. 夕食: Nasi Putih, Tahu, Ayam Goreng, Terong Goreng, Finna Sambal Pedas, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Cimory Yogurt Mixed Berry, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Calbee Wings Kris Bee, Pisang, Pepaya. もっと...
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1444 kcal
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運動:
授乳 - 2 時間, 洗濯 - 1 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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