2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1604 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kaufland Serrano Schinken, Tomaten, Havita Bauern Snack Salat, Ahornsirup, RUF Vanillepuddingpulver, Blaubeeren, Del Monte Mandarinorangen, Milch 1,5%, Ei, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Las Cuarenta Original Serrano Schinken, Tulip Bacon Streifen, Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss, Scholetta Mints. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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