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Immerhin geht es wieder nach unten.
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103.9 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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919 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 139.51g.
朝食: Veganz Veganer Aufschnitt Paprika, Kaffee mit Milch, Aldi Weizenbrötchen. 昼食: Milch 1,5%, Jacobs Ice Coffee. 夕食: Leichter Genuss Frischkäse Light, Veganz Veganer Aufschnitt Paprika, Korn Mühle Roggenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat. 軽食/その他: Magnum White. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
👏👏 besser ein wenig, als nix🙃Hatte gerade auch eine lange Durststrecke ...rauf, runter, rauf, runter, aber in letzter Konsequenz geht die Tendenz immer weiter runter. Sehr Langsam, aber zumindest in die richtige Richtung. Wir haben uns alles schliesslich ja auch nicht in ein paar wenigen Monaten angefressen, also gut Ding will Weile haben🧘♀️
2018年 08月 18日 投稿者: vogelprosecco
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Schau mal, wie viel du schon geschafft hast👍👍 Schon komisch, dass man bei den letzten Kilos so ungeduldig wird, geht mir genau so ☺
Schönes Wochenende 😁
2018年 08月 18日 投稿者: Bruno.Balndas
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