2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1021 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 88.18g.
朝食: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Wasa Cracker Sesam, AH Likkepot, AH Kalfsfilet Americain, Peijnenburg Ontbijtkoek. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Maggi Aardappelpuree, AH Scholfilet. 軽食/その他: Paranoten, AH Walnoten Ongezouten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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