2018年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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479 kcal
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脂質: 18.01g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 52.92g.
朝食: Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. 昼食: Loempia, Perziken. 夕食: Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid). 軽食/その他: Moreno Latte Espresso. もっと...
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体重に変化ありません
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