2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1420 kcal
|
脂質: 78.75g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: AH Kipkluifjes, Mango's, AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: AH Gemengde Sla Melange, Statesman Makreel in Zonnebloemolie, AH Basic Witte Kaas, Maïs. 夕食: Frieten, Mora Kroket Rundvlees , FEBO Kaassoufflé. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|