2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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2213 kcal
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脂質: 108.57g | たんぱく質: 159.84g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Dulano Schinkenspeck, Dinkelbrot, Butter. 昼食: Milfina Butter, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Dinkelbrot, Rührei. 夕食: Carat Rahmsoße, Ja! Spätzle, Kartoffelgratin, Knorr Flädle Suppe, Deluxe Rinderfiletsteak. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Nougat Schokolade, Ananas. もっと...
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体重に変化ありません
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