|
ожидаемо🧐
|
55.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1944 kcal
|
脂質: 79.61g | たんぱく質: 110.99g | 炭水化物: 205.89g.
朝食: Зеленое Яблоко, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Ашан Noir Degustation 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр. 昼食: O12 The Protein Ice Cream Mango+Passion, Картофель, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Noir Degustation 72%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Вкуснотеево Творог 9%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр, Арбуз. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|