|
Тадааам🎉 12 день сбалансированного питания☺️ и я так думаю сегодня будет первый день превышения суточной калорийности 🍱🍣С Днём Рождения Меня)))🎂
|
83.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
2119 kcal
|
脂質: 49.29g | たんぱく質: 102.83g | 炭水化物: 324.44g.
朝食: Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней. 軽食/その他: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
 コメント
2018年 08月 18日 投稿者: Gera Mig
|
2018年 08月 18日 投稿者: _Стройная
|
|
|
Поздравляю! Успехов Вам в достижении всех Ваших целей) У Вас всё получится! Вы молодец, так держать!
2018年 08月 18日 投稿者: Pikachushka
|
Конечно с опозданием, но все равно с днём рождения! Всего самого наилучшего и прекрасного! Лучше поздно, чем никогда!
2018年 08月 19日 投稿者: MissElenaV
|
Надежда, Лена, Спасибо!!! ☺️😉
Вижу цель 🎯 – иду к цели, С промежуточной остановкой на день рождения)))
|
Поздравляю с днём рождения! всех благ! 🎉🎈🎉 вчера был день.р. свекрови. Я наобедала на 1000 калорий, но дневную норму сдержала и привеса сегодня не было... Удачи!
2018年 08月 19日 投稿者: plim26
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|