2018年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1734 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 154.81g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Spinaci Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco. 夕食: Cantalupo (Melone), Dal Salumiere Prosciutto Crudo . 軽食/その他: Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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