2018年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
1732 kcal
|
脂質: 146.91g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 20.81g.
朝食: Zott Śmietanka 30%, Kawa. 夕食: Pomidory, Jajko, Dobrowolscy Kiełbasa Parówkowa, Smalec, Cukinia. 軽食/その他: Cheesupers Paluszki Serowe, Indykpol Parówki Ulubione. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|