2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1409 kcal
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脂質: 83.83g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Кошкинское Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. 昼食: Солянка Сборная Мясная. 夕食: Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Курага, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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