2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1468 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 117.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Haribo Жевательный Мармелад, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Яичный Омлет. 昼食: Хлебец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий, Ясные Зори Голень Куриная. 夕食: Кабачок Гриль, Яичный Омлет. 軽食/その他: Персики, Энерджи Про Протеин, Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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