2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1664 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 175.09g.
朝食: Pan de platano, Café, Lala Soy Vita 3 Nueces. 昼食: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Sanissimo Salmas (Paquete), Espinacas, Lechuga, Albondigas rellenas de queso crema. 夕食: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), FL24 Whey Protein Sabor Chocolate, Pan de platano, Jamon Pechuga de Pavo Virginia, Queso Manchego, Pan Multigrano Linaza, Mayonesa Light, Lechuga. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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