enfim cheguei na metade do meu objetivo 💪
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61.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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919 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 51.92g.
昼食: Gold Sucralose, Abacate, Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Sadia Mussarela, Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Gold Sucralose, Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo, Orégano. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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