2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1015 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 66.57g.
朝食: Perdigão Apresuntado, Sadia Mussarela, Pão Branco, Limão, Café. 昼食: Limão, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido. 夕食: Macarronada. 軽食/その他: Melão, Café. もっと...
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1837 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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