2018年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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772 kcal
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脂質: 16.71g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 102.00g.
朝食: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Кофемания Флэт Уайт . 軽食/その他: Нектарин, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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