2018年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1773 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 240.96g.
朝食: Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich. 昼食: Wonnemeyer Couscous Salat. 夕食: Käse, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. 軽食/その他: American Style Chocolate Chips Cookies, Gaffel Fassbrause Orange, Langnese Flutschfinger (64g), Magnum Mini Almond, Choco Softies Mini Schaumküsse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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