|
Vandaag weer 1.6 kg eraf. Vandaag is weer de moeilijkste dag van de week.
Gisteren nog gezwommen, en daarna soep op.
Vanmorgen al veel gedaan, had vandaag veel op mijn planning staan.
Vanmiddag werd ik draaïerig en merkte ik dat ik te weinig heb gegeten.
Toen ik thuiskwam meteen een broodje op en een kopje soep.
Vanmiddag weer de rest van de lijst afmaken.
Vanavond naar mijn opa toe.
Voor vandaag zeer tevreden. 1.6 kg in 1 dag is niet niks.
Prettig weekend allemaal.
|
140.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 65.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に11.2 kg減量中
|