2018年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.9 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 16.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

335 kcal 脂質: 18.02g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 7.00g.   昼食: Seara Salame tipo Italiano, Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar. 夕食: Max Titanium Femini Whey Baunilha. もっと...
680 kcal 運動: 睡眠 - 9 時間, Apple Health - 15 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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