2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1253 kcal
|
脂質: 40.28g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Морозко Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Верес Фасоль с Грибами, Борщ. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. 軽食/その他: Ударница Мармелад, Печеное Яблоко. もっと...
|
|
400 kcal
|
運動:
Интервальная тренировка - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|