2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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856 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 15.37g.
朝食: Linea Adoçante Líquido, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Bife a Rolê. 夕食: Ovo Cozido, Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に7 kg減量中
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