2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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2803 kcal
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脂質: 147.15g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 264.32g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Essential Nutrition Xilitol, Frimesa Nata, Philadelphia Cream Cheese Original, Amafil Polvilho Azedo, Queijo de Cabra (Semi-Macio), Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Baroa, Carne de Panela, Sadia Filezinho de Frango, Dymatize Nutrition Whey Protein Hidrolisado Fudge Brownie, Frimesa Nata. 夕食: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Heinz Ketchup, Frimesa Nata, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Xilitol, Rainha Mel de Abelha, Nestlé Leite Ninho, Frimesa Nata. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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