Magdiel Boita de Quadrosの日記, 2018年 08月 17日

2018年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

245 kcal 脂質: 14.15g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 11.05g.   昼食: Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. もっと...
2600 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, ボディービル - 1 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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Magdiel Boita de Quadrosの体重の記録


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