|
Пускай пока так, потом взвешусь 👀
|
42 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1837 kcal
|
脂質: 88.93g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 185.53g.
朝食: Кефир Обезжиренный, Арахисовое Печенье, Красные Вишни, Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. 昼食: Кефир Обезжиренный, Арахисовое Печенье, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). 夕食: Курица (Жареная в Панировке), Мираторг Нагетсы Сырные, Креветки, Купаты, Сырная Лепешка, Heinz Сырный Соус, Кетчуп, Zero Соус Горчичный, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Груша, Хлеб Бородинский, Pita's Грибной Крем-Суп, Красные Вишни. 軽食/その他: Стебель бамбука Соус Соевый К Пельменям, Hershey's Клубничный Сироп, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|