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Mittag
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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666 kcal
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脂質: 5.16g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: Kaffee. 昼食: Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Glückskeks. もっと...
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2670 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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