2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1061 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 135.37g.
昼食: Vaca Atolada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Ovo, Pepino (Descascado), Tomates. 夕食: Mamão Formosa, Tâmara, Salada de Frutas, Morangos, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Relva Verde Psyllium. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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