2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1039 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 140.54g.
朝食: Baby Spinach, Bananas, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. 昼食: Safeway Hearty Fajita Chicken Soup. 軽食/その他: Strawberries, Wellsley Farms Roasted Mixed Nuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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