2018年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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980 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 146.05g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Lay's Чипсы, Арбуз. 夕食: Груша, Кормилица Горошек Консервированный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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