2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1053 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Asda Porridge Oats, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Asda Extra Mature British Cheddar, Ryvita Sesame Crispbread, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly. 夕食: French Fries (in Vegetable Oil), Fried Egg with Fat. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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