2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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2152 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 192.66g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Gocce di Cioccolato, Gocciole Biscotti, Prozis Chocolate Protein Muesli. 昼食: Tortellini di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bennet Carote Julienne. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Snickers Snickers Ice Cream. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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