2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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739 kcal
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脂質: 5.43g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 37.02g.
朝食: Помидоры Черри. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Роскар Яичный Белок, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Вино Красное Сухое. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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