|
Dagje eerder wegen want vandaag vegetarische snackbar & vuurwerkfestival Scheveningen.
Wat gaat het de afgelopen 2 weken ineens hard! Kan het haast niet geloven😱 Vorige week 1kg afgevallen. Had dinsdag al een gewichtsverlies van 0,6kg ingevuld dus deze week in totaal 1,4kg eraf! Zou ik dan toch héél, héél, héél misschien mijn doel van 2 cijfers op de weegschaal nog halen op 6 september voor ik op vakantie ga? Is geen must maar zou wel leuk zijn😁
|
102.8 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1321 kcal
|
脂質: 61.27g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 150.08g.
朝食: Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. 昼食: AH Aardappelsalade, Jumbo Eiersalade Surinaams, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: AH Gesneden Uien, Olijfolie, Lidl Bruin Brood, Gebakken Ei, Tomaten. 軽食/その他: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Karvan Cevitam Citroen, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Wasa Volkoren Cracker, Aardbeien, Bramen. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|