2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1728 kcal
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脂質: 80.11g | たんぱく質: 138.72g | 炭水化物: 123.37g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Honig, Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Brokkoli, Pommes Frites, Thomy Les Sauces Bearnaise, Maredo Filetsteak, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße). 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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