2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1927 kcal
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脂質: 84.36g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Молочное Дело Творобушки. 昼食: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Natura Сыр Сливочный, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Сахаром, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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