2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1879 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 249.03g.
朝食: Café, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Pomme Cannelle, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Café, Pressade Jus Orange Bio. 昼食: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Les 2 Vaches Fondant Bio au Cacao de Tanzanie, Pâtes (Cuites), Tomates, Fromage Feta, Saumon Fumé, Saumon Fumé, Fromage Feta, Tomates, Pâtes (Cuites). 夕食: Moules Cuites, Frites Faits Maison. 軽食/その他: Noisette, Paul Pain Au Chocolat. もっと...
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3533 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, テレビで見る - 6 時間, 料理 - 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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