2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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735 kcal
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脂質: 12.22g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Asda Banana, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. 昼食: Tesco Flat Peaches, Space Raiders Beef (13g), Coca-Cola Diet Coke with Citrus Zest (Can). 夕食: Aldi Sweet Chilli Sauce, Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Meat. 軽食/その他: Oatly Chocolate Oat Drink, Herbal Tea, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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