2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1389 kcal
|
脂質: 68.14g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. 昼食: Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Auchan Galletas Tostadas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Alesto Anacardo Natural, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. 軽食/その他: Hacendado Chorizo, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Café, Herbalife Barrita de Proteína de Limón. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|