2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1293 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Apple Barn Apple Butter, Coffee, Toasted White Bread. 昼食: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Chicken Soup. 夕食: Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Great Value Diet Cola, Keebler M&M Cookies. もっと...
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2401 kcal
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運動:
Sorting Magazines - 15 分, 家事 - 15 分, Typing at the computer - 2 時間, テレビで見る - 30 分, Cooking/baking - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 35 分, 浴びる - 10 分, Making the bed - 10 分, 真空掃除 - 5 分, デスクワーク - 2 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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