2018年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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551 kcal
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脂質: 14.95g | たんぱく質: 20.46g | 炭水化物: 87.22g.
朝食: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. 昼食: Ezogelin Çorbası, Bulgur Pilavı, Tatlı Kavun. 軽食/その他: Beyaz Leblebi, Kuru Hurma. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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