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Bauchnabelmessung 94,5cm
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104.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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2504 kcal
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脂質: 97.36g | たんぱく質: 151.10g | 炭水化物: 249.99g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Tomaten Stücke, Bon-Ri Parboiled Reis, Aldi Frische Hähnchenschenkel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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