2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1208 kcal
|
脂質: 37.90g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 107.99g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Ашан Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Нектарины, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой. 軽食/その他: Биокей Батончики Мюсли. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|