2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1539 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 109.03g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: 白粥, 鸭蛋, 小笼包. 昼食: 芋头, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 冬瓜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. 夕食: 中街冰点 雪糕, 锅巴, 鹌鹑蛋, 鸭腿, 豆腐干. 軽食/その他: 黑咖啡, 番茄. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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