2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1272 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 129.03g.
朝食: Финик, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Спагетти Отварные, Домик в Деревне Сливки 10%, Белые Грибы (Обжаренные), Салат из Капусты. 軽食/その他: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Домик в Деревне Молоко 0,5%, KFD Протеин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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